PACIENTES E FAMILIARES
ENQUETE
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A dieta geral é indicada para as pessoas que não necessitam de modificações dietéticas específicas. Seu objetivo é o de fornecer uma quantidade suficiente de proteínas, calorias e outros nutrientes.
Exemplo de Cardápio
Refeições
Alimentos
Substituições
Café da manhã
Leite com café
Pão francês
Queijo branco
Geléia
Margarina
Mamão papaia
iogurte, coalhada, leite com chocolate
pão integral, bolacha, torrada, bolo
requeijão
-
-
frutas em geral
Lanche da manhã
Banana
frutas em geral
Almoço
Arroz
Feijão
Peixe cozido
Vagem refogada
Salada de alface e tomate
Suco de uva
Melão
massa, batata, polenta
lentilha, ervilha
frango, peixe e carne
cenoura, abobrinha, chuchu
agrião, rúcula, repolho
suco de frutas em geral
frutas em geral
Lanche da tarde
Iogurte batido com polpa de frutas
Bolacha água e sal
vitamina de frutas, leite com chocolate
bolacha, maisena, pão, torrada
Jantar
Macarrão ao sugo
Carne assada
Beringela refogada
Salada de agrião
Suco de laranja
Gelatina
arroz integral, batata, mandioca
frango, peixe
cenoura, baterraba,
espinafre, acelga
suco de frutas em geral
-
Lanche da noite
Chá
Torrada
Geléia
bolacha
Dicas :
Procure oferecer as refeições num intervalo máximo de 3 em 3 horas;
Procure variar os alimentos para evitar a monotonia do cardápio;
Coma sempre devagar e mastigue bem os alimentos;
Faça um prato colorido acrescentando um vegetal de coloração verde escura, alaranjada e avermelhada, crus ou cozidos, criando assim um prato atrativo;
Consuma verduras, legumes e frutas diariamente, de preferência crus;
Evite condimentos picantes como: pimenta, catchup, mostarda e temperos industrializados;
Utilize alho, cebola, ervas naturais e pouco óleo para o preparo das refeições;
Modere o consumo de sal.
Em caso de dúvidas, consulte sempre um nutricionista.